Coaching - Tarifs & Prestations
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La formule complète pour progresser sur le long terme - coaching + plan + suivi inclus.
Abonnement
Pack Équilibre
- ✅ 2 séances de coaching individuel / mois
- ✅ Plan d'entraînement personnalisé
- ✅ Course à pied + renforcement musculaire
- ✅ Accès à votre espace athlète en ligne
- ✅ Suivi et ajustements réguliers
Abonnement
Pack Performance
- ✅ 3 séances de coaching individuel / mois
- ✅ Plan d'entraînement personnalisé
- ✅ Course à pied + renforcement musculaire
- ✅ Accès à votre espace athlète en ligne
- ✅ Suivi et ajustements réguliers
- 🔥 +1 séance par rapport au Pack Équilibre
Plan d'entraînement
Sur-mesure avec suivi
- ✅ Plan 100% personnalisé
- ✅ Course à pied + muscu
- ✅ Suivi de progression inclus
- ✅ Durée minimale 3 mois
- ✅ Accès espace athlète en ligne
Découvrez la Puissance du Coaching individuel
avec une séance d'essai Gratuite !
Explorez les avantages du coaching individuel sans aucun coût initial. La séance d'essai gratuite vous offre une opportunité exceptionnelle de vivre l'expérience du coaching, vous permettant de comprendre comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs de manière personnalisée. Profitez de cette occasion sans engagement financier et commencez dès aujourd'hui votre parcours vers une transformation physique significative. Réservez votre séance d'essai et commencer à développer votre meilleur potentiel !
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À la carte
Des solutions ponctuelles pour les sportifs autonomes.
Plan d'entraînement 3 mois
sans suivi
Pour les sportifs autonomes qui veulent un programme clair et structuré. Plan sur-mesure jusqu'à 12 semaines de préparation (5km, 10km, semi, marathon), adapté à votre niveau et votre emploi du temps. Évaluation initiale incluse.
Coaching individuel
séance à l'unité
Séances d'1h de coaching individuel (musculation ou course à pied). Échauffement, corps de séance adapté à votre objectif, stretching final. Pour tous les niveaux, sous la supervision d'un coach diplômé.
Comment ça marche ?
Running & Musculation - un accompagnement sur-mesure en 4 étapes.
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Abonnement Pack Équilibre ou Performance, plan avec ou sans suivi, ou séances à la carte selon vos besoins.
Bilan initial
Évaluation de votre niveau en présentiel ou par téléphone. Définition de vos objectifs, points forts et axes d'amélioration.
Votre plan en ligne
Plan personnalisé course à pied + muscu accessible depuis votre espace athlète sur ordinateur et mobile.
Progression assurée
Suivi régulier, ajustements du programme selon vos retours, coaching en présentiel pour optimiser technique et performances.
Les avantages P.A.T Coaching
Plan et rendez-vous disponibles sur ordinateur et mobile depuis votre espace athlète.
Réservez vos séances selon votre emploi du temps, sans contrainte de planning fixe.
CQP Instructeur Fitness, spécialisé course à pied et musculation, compétiteur depuis 10 ans.
Ne restez jamais seul face à vos entraînements. Votre coach est là à chaque étape.